Švihadlo se zátěží je vynikající pomocník pro kondiční a výkonové cvičení. Skvěle slouží jako účinná pomůcka kardio tréninku. Mezi jeho přednosti patří dlouhé nastavitelné PVC lanko, komfortně anatomicky tvarované rukojeti a možnost vyjmutí závaží v rukojeti. Skákání přes švihadlo dynamicky posiluje svalstvo nohou a současně rozvíjí a posiluje správnou činnost vnitřních orgánů, oběhového, dechového a termoregulačního systému. Švihadlo učí souhu práce dolních a horních končetin a ekonomiku pohybu. Švihadlo se závažím navíc posiluje svaly zápěstí a předloktí.
Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez předchozího písemného souhlasu zakázáno.
Stránka Vyléčíme.cz používá cookies. Více informací zde.