Zdravé sebevědomí vám naplní život štěstím
Sebevědomí nesouvisí s věkem, postavou, pohlavím ani zkušenostmi. Někdo ho prostě má, přestože se divíte, kde se v něm vzalo a u dalšího je zalezlé tak hluboko, že dá velkou práci ho ke zdravé hodnotě doslova vydolovat. A přitom je to “věc”, která často rozhoduje o našem štěstí či naopak smůle. Přinášíme vám třicet bodů, které vás ke zdravému sebevědomí dovedou.
Zdravé sebevědomí vám pomůže žít život podle vašich představ
Měli byste se snažit zapracovat na něm, abyste se v životě měli lépe. Neboť jen spokojenost samých se sebou vede k naplněnému životu.
1. Napište si své plusy a minusy. Víte, jak byste mohli změnit negativa? Zamyslete se nad možnými řešeními a sepište si je na papír.
2. Jaké je vaše okolí? Měli byste si vybírat lidi, kteří vás budou podporovat v každé situaci.
3. Napište si vaše sny. Víte o tom, že vaše sebevědomí vám zjednoduší cestu za nimi?
4. Představte si sami sebe ve vaší vysněné roli. Jaká by byla? Je opravdu tak těžké se dopracovat tam, kam chcete?
5. Napište si plán každodenního zlepšování se. Za každičké, i malé zlepšení či úspěch, si dopřejte odměnu.
6. Začněte pomalu, ale svědomitě plňte závazky, které jste si předsevzali.
7. Za kompliment vždy poděkujte, nesnažte se dotyčného přesvědčovat o opaku.
8. Buďte vytrvalí, žádná velká změna se nestane ze dne na den.
9. Pokud nechtěně sjedete z cesty, nezoufejte, důležité je se vrátit a zkoušet znovu!
10. Podívejte se každé ráno do zrcadla a nahlas vyslovte - Mám se rád / ráda.
11. Nebojte se stanovit si vysoké cíle. Jednoho dne se k nim díky sebevědomí dopracujete.
12. Jste jedinečná osoba, nikdo na světě není jako vy, víte to?
13. Existuje mnoho lidí, kteří by bez vás nevěděli žít, pro jejichž jste jedním z nejdůležitějších lidí. Dobrý pocit, ne?
14. Vždy si stůjte za svým názorem. Lidí, kteří ho mají, si ostatní váží více.
15. Překonávejte překážky každý den, zdolávejte výzvy a nechte, ať vás inspirují.
16. Každý na světě má v něčem talent. Odhalujte nové a nové záliby, ať ten svůj najdete i vy. Tedy, pokud jste ho ještě nenašli.
17. Naučte se říkat ne. Bude se vám žít mnohem snadněji.
18. Když s někým mluvíte, komunikujte srozumitelně, jasně a s vážností. Dívejte se dotyčné osobě přímo do očí.
19. Řeč těla prozrazuje mnoho. Při rozhovoru sebou neškubejte, ani si nemněte ruce, nechytejte vlasy a nedívejte do země.
20. Pracujte na sobě, ale nesnažte se být dokonalými.
21. Čím dříve pochopíte, že právě nedostatky vás dělají výjimečnými, tím dříve se vám bude lépe a vyrovnaněji žít.
22. Sebevědomí bývá ovlivňovány negativním postojem jiných. Jen si vzpomeňte, kolikrát vám někdo řekl "ty na to nemáš". Těmto slovům častokrát uvěříte natolik, že se kvůli nim vzdáte svých snů a to je chyba.
23. Vzestupy a pády jsou nedílnou součástí života každého. Myšlenky ovlivňují vaše další kroky - dokud těmi negativními se člověk ještě dále vpřed neposunul, pozitivními ano.
24. Snažte se tedy kolem sebe mít inspirativní lidi, kteří srší humorem a pozitivní náladou.
25. Dejte si dobrý důvod pro to, abyste na sebe mohli být hrdí. Sami, před sebou. Stůjte si za svými názory, mějte priority a držte slovo.
26. Ne splést se, ale nic s prohrou neudělat je to, co vás dělí od úspěchu. Nebojte se spadnout, spíše se zaměřte na to jako vstanete.
27. Přejte a bude i vám dopřáno! Věřte, že se dokážete zlepšovat a podpořte i ty, kterým se to už mezitím podařilo.
28. Buďte pozitivní. Zloba plodí jen zlobu a rozhodně si na ní sebevědomí nepostavíte. Čím více lidem přejete a jste pozitivní, tím více se daří i vám, to je zákon karmy.
29. Každý byl jednou na začátku. Ti úspěšní se z něj však dokázali pohnout. Ti ostatní tam zůstali s tím, že nebyl vhodný čas změnit svůj život.
30. Věřte si nejvíce jak se dá! Když si nebudete věřit vy sami, tak kdo potom?
